Nordic Walking
Möchten Sie erfahren, wie Sie auf sanfte und einfache Art zu mehr Fitness und Wohlbefinden kommen? Bewegen Sie sich gerne in der Natur?
Nordic Walking ist weit mehr als Gehen mit Stöcken. Nordic Walking (Gehen mit Glasfiber- oder Carbonstöcken) ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining und bringt maximale Trainingseffekte. Die Bein-, Bauch,- Rücken,- Arm- und Schultermuskulatur werden gezielt eingesetzt, dabei wird die Belastung das Rückens, der Knie- und Fussgelenke reduziert.
Der Nordic Walking Kurs richtet sich an alle interessierte, ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, Nordic Walking- Kenner und Einsteiger.
